みなさんこんにちは。LIXIL窓マイスター、東京の窓リフォーム専門店「エコマド工房」の塩田です。

本日は、元LIXIL営業所長をしていた知識と経験から、東京の窓リフォームで使える「夫婦の寝室、冷房の好みが合わない問題｜室温差を小さくする住まいの工夫」について、詳しく細部まで解説をさせていただきます。

最近ではLIXILの全国大会でセミナーもさせていただいています。是非最後までご覧いただければ幸いです。

夫婦で違う「ちょうどいい温度」。寝室でこんなお悩みはありませんか？

「私は26℃が快適だけど、夫は寒いと言う」「エアコンを弱めると暑くて眠れない」「朝起きると体が冷えている」など、寝室の温度設定で悩まれているご夫婦は少なくありません。

東京都の夏は夜になっても気温が下がりにくく、熱帯夜が続くことも珍しくありません。そのため、就寝中もエアコンを使うご家庭が増えていますが、人によって体感温度は異なるため、冷房の設定温度で意見が分かれることがあります。

「どちらかが我慢する」のではなく、寝室そのものを快適にすることが、夫婦どちらにとっても過ごしやすい環境づくりにつながります。

寝室の温度差は、窓からの熱が影響していることがあります

エアコンをつけていても暑さを感じる場合、原因はエアコンの性能だけではありません。

東京都では、昼間に建物や道路へ蓄積された熱が夜まで残り、窓ガラスやサッシを通して室内へ伝わることがあります。特に西向きの寝室やマンションの上層階では、夜になっても窓際が暑く感じられることがあります。

その結果、暑がりの方は設定温度を下げたくなり、寒がりの方は冷えすぎを感じるという状況になりやすくなります。

室温差を小さくするポイントは「窓断熱」です

寝室全体の室温を安定させるためには、エアコンだけでなく、窓から出入りする熱を減らすことが重要です。

今ある窓の内側にもう一枚窓を設置する内窓・二重窓リフォームは、夏の暑さ対策だけでなく、冬の寒さ対策にも役立つ方法として注目されています。

LIXILの内窓インプラスは、既存窓との間に空気層をつくることで断熱性能を高め、外から伝わる熱の影響を受けにくくします。室内の冷気も逃げにくくなるため、寝室全体の温度を保ちやすくなります。

その結果、極端に冷房温度を下げなくても快適に感じやすくなり、ご夫婦それぞれの体への負担も軽減しやすくなります。

内窓リフォームで期待できるメリット

• 寝室の暑さ対策
• 冬の寒さ対策
• 結露の軽減
• 道路や電車などの防音対策
• 冷暖房効率アップによる省エネ
• 光熱費削減への期待
• 快適な睡眠環境づくり
• ヒートショック対策につながる室温環境づくり

寝室が快適になると、毎日の暮らしも変わります

睡眠は、一日の疲れを回復する大切な時間です。

寝室の温度環境が整うことで、寝苦しさが軽減され、夜中に暑さや寒さで目が覚めることも少なくなる可能性があります。

「夫婦どちらかが我慢する寝室」ではなく、「二人とも心地よく眠れる寝室」を目指すことが、毎日の健康や生活の質にもつながります。

東京のマンションでも内窓は設置しやすいリフォームです

東京都ではマンションにお住まいの方からも、寝室の窓断熱について多くのご相談をいただいています。

内窓は室内側へ設置するリフォームのため、外観を大きく変えずに施工しやすい方法です。管理規約の確認は必要ですが、工事は1窓あたり約1時間程度、複数窓でも半日程度で完了するケースが多くあります。

エコマド工房は24年以上、窓と建物の断熱に特化してきました。東京都内の戸建て・マンションそれぞれの住まいに合わせて、快適な寝室づくりをご提案しています。

東京都では補助金を活用できる可能性があります

2026年度も国の補助金制度の継続が決定しました。補助金の申請には登録事業者との契約が必要となり、予算に達し次第終了となります。

東京都では、国・東京都・市区町村の３制度併用ができる可能性があります。条件により、最大400万円＋αの補助金を活用できる可能性があります。

エコマド工房では、国・東京都・市区町村の各補助金について、お客様の負担が少なくなるよう、代理申請もしくは代理書類作成をさせていただいています。自治体の制度によります。

夫婦で心地よく眠れる寝室を、窓からつくりませんか？

寝室の冷房設定で毎晩悩んでいるなら、エアコンだけで解決しようとするのではなく、窓断熱という選択肢もぜひご検討ください。

内窓インプラスは、夏の暑さ対策だけでなく、冬の寒さ対策、結露軽減、防音、省エネなど、一年を通して快適な住環境づくりに役立つ窓リフォームです。

「夫婦で快適な温度が違う」「寝室の暑さを改善したい」「東京都の補助金を活用して窓リフォームをしたい」という方は、ぜひエコマド工房へご相談ください。

エコマド工房の東京対応エリア

エコマド工房は東京で補助金を使った窓の断熱リフォームを行っています。

対応エリア：
東京都および東京23区全域
千代田区、中央区、港区、新宿区、文京区、台東区、墨田区、江東区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、練馬区、足立区、葛飾区、江戸川区

東京23区近郊の武蔵野市、三鷹市、調布市、狛江市なども対応可能です。その他の地域で対応をご希望の方はLINEからお問い合わせください。

暑さ・寒さ・結露・防音・防犯など窓のお悩みは、お気軽にエコマド工房へご相談ください。