午後から夕方にかけて西向きの部屋が暑くなるのは、低い角度の西日が、断熱性能の低い窓を通って室内に直接入ってくることが主な原因と考えられます。東京では眺望や採光を大切にした間取りも多く、窓をふさがずに暑さだけを抑えたいというご希望が少なくありません。対策の中心は、日ざしの熱を反射する「遮熱タイプ」のガラスを使った窓の見直しです。明るさを保ちながら、午後の暑さのやわらぎが期待できます。
こんなお住まいのお話（モデルケース）
たとえば、西向きに大きな窓のあるマンションのリビングを思い浮かべてみてください。中層階以上で、前面に高い建物がなく、午後になると日ざしがまっすぐ差し込む——東京では、こうした眺望と採光に恵まれたお住まいが数多くあります。
築十数年から二十数年ほどのマンションや戸建てでは、新築当時に一般的だったアルミサッシと1枚ガラス（単板ガラス）の窓が、そのまま残っていることも少なくありません。眺めのよさが気に入って選んだお部屋でも、年々厳しくなる夏の暑さの前では、「午後になるとこの部屋にいるのがつらい」と感じられることがあります。
念のため申し添えると、これは特定のどなたかの体験ではありません。西向きの窓を持つ多くのお住まいに共通して見られる傾向を、一つのモデルケースとして描いたものです。もしお心当たりがあれば、以下の原因と対策の考え方が、そのままご自宅にも当てはまる可能性があります。
西向きの部屋で起こりやすいこと
西日の入るお住まいでは、次のような状態が起こりやすくなります。午後2時を過ぎるころから、西側の窓ぎわが暑くなり、床やソファ、壁までが熱を持ちはじめます。いったん部屋全体が暖まってしまうと、エアコンを強めても温度がなかなか下がりません。
「冷房をつけているのに、窓ぎわにいると背中がジリジリと焼けるように暑い」——これは、西向きの窓を持つお住まいでよく聞かれる感覚です。夕方、家族が帰宅してくつろぎたい時間帯にちょうど暑さがピークを迎えるため、一日のなかで最も過ごしにくい時間が、最もリラックスしたい時間と重なってしまう、という悩ましさもあります。
東京では、日が落ちても気温が下がりにくいことが知られています。日中に窓から入った熱が室内にこもったまま、夜になっても抜けきらない——そうなると、涼しくしようと設定温度を下げ続けることになり、冷房の電気代がかさみやすくなります。かといって厚いカーテンで日ざしを完全にさえぎってしまうと、せっかくの眺望と明るさが失われてしまう。ここが、東京の西日のお部屋の悩みどころです。
なぜ、西日はこれほど暑いのか
夏の朝や夕方の太陽は、空の低い位置から差し込みます。真夏の東や西の窓は、低い角度の日ざしを正面から受けるため、実は冬の南向きの窓に匹敵するほどの日射熱を受けるとも言われています。庇（ひさし）やベランダは、高い位置から降りそそぐ南の日ざしには効きますが、低い角度から差し込む西日には効きにくい、という性質があります。
夏の冷房時に室内へ入ってくる熱の多くは、窓などの開口部を通って入ってくると言われています。窓・サッシメーカーの資料では、住まいに入る熱のうち夏はおよそ7割が窓から入るとされ、業界団体の資料でも、断熱性能の低い窓（アルミサッシと1枚ガラスの組み合わせ）の住宅では、その割合が7割を超えるという試算が示されています。
この試算は、アルミサッシと1枚ガラスのような断熱性能の低い窓を持つ住宅を前提にしたものです。こうした窓は、日ざしの熱をほとんどそのまま室内へ通してしまいます。西日の暑さが特につらく感じられるのは、「低い角度から差し込む強い日ざし」と「その熱を通しやすい窓」という条件が重なるためだと考えられます。
出典：日本建材・住宅設備産業協会／日本サッシ協会ほか。前提：アルミサッシと単板ガラスなど、断熱性能の低い窓を持つ住宅を想定した試算です。
西日対策の考え方 ― 鍵は「ガラスの選び方」
西日による暑さへの対策は、大きく2つの方向があります。1つは窓ガラスそのものを日ざしを遮る性能の高いものに変えること、もう1つは、今ある窓の内側にもう1枚窓を足す「内窓（二重窓）」にすることです。
どちらの場合も鍵になるのが、ガラスの選び方です。ガラスには、日ざしを取り込みやすい「断熱（日射取得）型」と、日ざしを遮る「遮熱（日射遮蔽）型」があります。東・西面のように強い日ざしが入る窓には、日射を遮る遮熱型のLow-Eガラスが適しています。Low-Eガラスは表面に目に見えない金属の膜をコーティングしたもので、この膜が日ざしの熱を反射し、室内への侵入を抑えます。透明なガラスのままで日射熱を抑えられるため、眺望や明るさを大きく損なわずに対策できるのが特長です。
マンションの場合、窓の外側（サッシやガラスの外面）は共用部分にあたることが多く、勝手に交換できないのが一般的です。その点、専有部分の内側に設置する内窓であれば、管理規約の範囲内で取り入れられる場合が多く、東京のマンションでは現実的な選択肢としてよく検討されます。実際に設置できるかどうかは、規約の確認が必要になります。
なお、室内側のカーテンやブラインドでも日ざしはある程度さえぎれますが、これは熱が室内に入った後で受け止めることになります。窓の位置で日射熱そのものを抑えるほうが効果的とされているため、根本的な対策としては窓側での対応が中心になります。
エコマド工房ではどう考えるか
窓を見直すと、どんな変化が期待できるか
遮熱タイプの窓に見直すことで、「午後の西日のジリジリとした感じがやわらいだ」「窓ぎわの不快な熱さが軽くなった」といった体感の変化が期待できます。窓のところで日射熱が抑えられると、部屋全体に熱がこもりにくくなり、冷房の効きも安定しやすくなります。
内窓は、断熱だけでなく、外の音を軽減する効果も期待できます。東京では、幹線道路や線路の近く、あるいは繁華街に面したお住まいも多く、「暑さ対策のつもりが、静かさも手に入った」という副次的な変化を感じられることがあります。
ただし、どの程度変わるかは窓の大きさや方位、お住まいの条件によって異なります。ご自宅でどのくらいの変化が見込めるかは、窓の状態を確認したうえでご案内します。
よくあるご質問
窓の断熱リフォームは、先進的窓リノベ2026事業などの補助金の対象になる場合があります。東京では、国の制度に加えて東京都の制度（クール・ネット東京）や、お住まいの区市町村独自の制度が関わる場合があります。それぞれ要件や財源が異なり、組み合わせられるかどうかは条件によって変わります。制度は年度ごとに見直され、予算の上限に達すると年度の途中でも終了することがあります。「自分の家はどの制度が使えて、いくらくらいなのか」は、窓の写真をお送りいただければ個別にご案内します。
しつこい営業はいたしません。写真とご質問だけでも、お気軽にどうぞ。
